¿Sabías que sí existen instrucciones para bañarse? Bañarse, algo tan común que lo hacemos sin siquiera tener conciencia de nuestra existencia, por lo que nunca nos detenemos a cuestionarnos sobre si lo que hacemos está bien o mal. Ya sea los pasos para hacerlo, cómo tallar ciertas partes o simplemente el saber que debemos lavar todo.
Pero uno de los objetos más usuales para bañarnos, y que quizá nos esté haciendo daño es el estropajo. Ese utensilio de limpieza que se utiliza para tallar el cuerpo y suele estar hecho de fibras naturales o sintéticas y se utiliza para quitar suciedad y grasa de diferentes superficies… como el cuerpo.
Qué tan recomendable es utilizar estropajos al bañarnos
La respuesta corta es que es poco recomendable. La razón viene de la Academia Española de Dermatología (AEDV), retomando el medio deia, donde se explica que al utilizar esponjas la piel podría erosionarse. Es decir, al frotar la piel con estos productos, podría causar irritación y descamar, provocando daños en la capa más superficial de la misma.
De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, la erosión de la piel es una lesión que implica la pérdida superficial de la misma, lo que provoca que esta capa esté más expuesta a infecciones y requieras tratamiento para una curación rápida y sin complicaciones. No es la enfermedad más grave del mundo, pero sí una lesión que podría complicarse si no tienes el cuidado suficiente.
Por ello, lo recomendable para bañarse es utilizar únicamente el jabón. Es decir, mojarlo y frotarlo sobre tu piel, dejando que la espuma, ese mínimo contacto, con ayuda de tus manos y el agua cayendo de la regadera, sea más que suficiente para limpiar todo tu cuerpo. Y si estás muy sucio, solo debes repetir este proceso.
Otros consejos para bañarse
- Cuida la temperatura del agua, recuerda que debe estar a 30° centígrados aproximadamente.
- No alargar demasiado el tiempo de baño.
- Bañarse de arriba hacia abajo, para que la suciedad no regrese a tu cuerpo.
- Presta atención en zonas íntimas y lugares difíciles.
- Seca sin tallarte.
Cortesía de Xataka
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