El horario de verano empieza este domingo en EE.UU. y, con él, también llegan más horas de luz durante la tarde y la posible alteración de los patrones de sueño. En el Minuto de Salud, una psicóloga del sueño nos habló sobre cómo prevenir que el cambio de horario impacte en el descanso.
Cortesía de CNN
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