«Tengo el corazón en las tripas», decimos cuando estamos enamorados. El corazón, no lo sabemos, pero el cerebro, sí, en gran medida. Y es que la microbiota, el conjunto de microorganismos que habitan nuestro cuerpo, principalmente en el intestino, conforma un ecosistema complejo y dinámico que mantiene una relación simbiótica con nosotros, y al que en gran medida le debemos el estado de nuestra salud. El vínculo entre la microbiota y el cerebro es muy estrecho, y se establece a través del denominado «eje intestino cerebro», una vía bidireccional de comunicación que conecta ambos sistemas mediante señales neuronales, hormonales e inmunológicas. Además, el nervio vago, que discurre desde el cerebro hasta el abdomen, juega un papel fundamental en esta comunicación, y la microbiota intestinal produce neurotransmisores como la serotonina, dopamina y GABA, sustancias que regulan nuestro estado de ánimo y funciones cognitivas. Esta revista, escrita íntegramente por el gran divulgador científico y microbiólogo Ignacio López-Goñi, es un excelente compendio sobre la microbiota, que explica paso a paso todos los factores determinantes en ella y las diferentes correlaciones halladas por la investigación entre, por ejemplo, las alteraciones en su composición y trastornos neurológicos como la depresión, la ansiedad, el autismo o el párkinson, o cómo la falta de ejercicio, el estrés crónico, la dieta y el uso excesivo de antibióticos alteran su equilibrio y puede tener consecuencias potencialmente perjudiciales para la salud mental y física, y quién sabe, también para el amor. Disfruta de la lectura.
Leeuwenhoek: ver lo invisible
Hace doscientos cincuenta años, un hombre oscuro llamado Leeu wenhoek curioseó por primera vez en el seno de un mundo nuevo y misterioso, poblado por millares de especies diferentes de seres diminutos: algunos de ellos, feroces y capaces de ocasionar la muerte; otros, beneficiosos y útiles, y, en su mayoría, más importantes para la humanidad que cualquier continente o archipiélago. Así comienza Los cazadores de microbios, un libro sobre la historia novelada de los primeros microbiólogos. Todo un clásico escrito por Paul de Kruif y publicado por primera vez en 1926 en EE. UU.
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Contenido
- Leeuwenhoek: ver lo invisible
- Pero ¿qué son los microbios?
- Somos mitad humano mitad bacteria
- ¿Quiénes son nuestros microbios?
- Las bacterias viven en comunas, son cotillas y muy promiscuas
- No hay nada como una madre
- Compartes microbios con tu familia… y con tus mascotas
- Todo cambia con la edad
- Csi: descubrir al asesino por las bacterias de su pelo
- ¿Por qué a ti te pican los mosquitos y a mí no?
- El pintxo microbiano
- Mantener a raya al enemigo
- ¿Estoy gordo o son mis microbios?
- En la salud y en la enfermedad
- La conexión entre el intestino y el cerebro
- Microbiota y cáncer
- Cómo manipular la microbiota: del actimel al trasplante fecal
- Un poco de sana autocrítica
- Los microbios de los neandertales
- ¿Qué les pasa a tus bacterias cuando vas al espacio?
- ¿Por qué explotan las granjas de vacas? los animales también tienen microbiota
- La variable invisible
- Antibióticos en tus tripas: la solución puede estar en tu interior
- El lado oscuro de los microbios
- La «bala mágica»
- ¿Cómo actúan los antibióticos?
- Superbacterias: la pandemia del siglo xxi
- ¿Cómo hemos llegado a esta situación?
- Las bacterias también viajan contigo
- No solo falsifican rolex y lacoste
- Los hospitales: un inmenso planeta de microbios
- Bibliografía
Cortesía de Muy Interesante
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