Las vibration plates están acaparando las redes: mujeres que se paran sobre una plataforma que vibra. En redes sociales, este aparato promete tonificar el cuerpo sin esfuerzo, activar el drenaje linfático , quemar grasa y reducir la celulitis con tan solo unos minutos al día.
La idea de ejercitarnos mientras trabajamos o vemos una serie suena ideal, pero ¿realmente esto es cierto? Aquí te contamos lo que dicen los expertos sobre esta nueva forma de fitness y los mejores productos por si te animas a probarla.
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