Llevamos años tomando las pastillas al revés. La ciencia encontró una forma más fácil, pero no funciona para todas

Ha

y

un gesto que hacemos casi sin pensarlo cuando tomamos un medicamento: ponemos la pastilla en la boca, damos un trago de agua y levantamos ligeramente la cabeza para intentar que llegue a la garganta; pero una ilustración que se volvió viral propone hacer exactamente lo contrario cuando se trata de una cápsula: inclinar la cabeza hacia delante al tragar. A primera vista parece contraintuitivo, aunque la idea no sal

ió de la na

da. La técnica se conoce como lean-forward y lleva décadas apareciendo en la literatura médica. Un estudio publicado